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你的心在你的身體裡，你又如何逃開你的心？

走出來，不要怕人。人，有時的確是一種可怕的動物，可是，你也是同類，也是一個人，這個世界上，人吃人的事情不是沒有，但是大半的人是不吃人的。

我也曾將自己囚住過整整七年暗淡的歲月，當時，我與你一樣，見了人就怕得不得了。這種心理，使得我的心靈和肉體都飽受摧殘，也曾被送去看心理醫生，當時，不肯與醫生合作，醫生再有方法和耐性，自己本身不合作，是很難治療的。

黃先生，我不清楚您為何有這種情形發生，我不是心理醫生，只能以一個過來人的經驗誠懇的回信給您。

不要為怕而怕，不要再落入這隔離世界的深淵中去，不要再幻想外面世界的可怖。懇請您試一試，每天做一個小功課：為自己找一個出門的理由。第一天走兩百步，或走一百步，去雜貨店買東西，買完了便回來。第二天多走一點，也許三百步，又回來。第三天走一千步。第四天沒有法子出門，仍然害怕，便停一下，不必太勉強，第五天再去雜貨店。第六、七、八、九、十天，就走更遠些，直到您克服這份恐懼感，以後常常出去走走，散散心，一點一點慢慢來，但是要有決心，一定要有，請您答應我。

我們中國人，一半將心理治療和瘋子治病混為一談，事實上，世界上的心理方面完完全全健康的人可以說沒有。身體病了要看醫生，心理有了不平衡也一樣要正視治療的必需。如果您很清楚的明白，去看心理醫生是極自然的事情，而不是一般人說的&ldo;神經病&rdo;，那麼請勇敢的去看看醫生，好嗎？

如果您肯去看心理醫生，那麼這封信的前一段和中一段都可以不必理會了，一切聽醫生的方法，是最好的。

謝謝您寫信給我，在這樣怕人怕外界的情況下，肯寫信給我這樣一個陌生人，使我內心對您有說不出的感激，謝謝您對我的信任和友誼。

你的朋友三毛敬上

其實都不是問題

三毛：

您好！或許您對這許多素不相識的幹擾者感到厭煩，但請給我一次機會，這些存留在我內心的問題，雖然都是小事，卻長久揮之不去，希望您能給我提供意見：（一）三年前我有個很好的男朋友，那段戀情至今仍然忘不了，我們偶爾也還通訊，但總是我去了信他才回信，而我對他的愛慕，卻不敢在信裡流露，不知他對我的情是否已淡忘了？更糟糕的是，我常會拿現在的&ldo;男&rdo;朋友和他比較，總覺得在我認識的男孩中，他是最吸引我的，您說我該怎麼辦？現在聖誕節快到了，我要不要再寄信給他？

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