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務之急，目前急的是要使自己的心安靜。這很難，可是心不靜，如何能睡眠？睡眠不足，嚴重傷害精神，是一種慢性自殺的行為，快快不要傷害自己了，難道你傷得還不夠嗎？
男女之間的事情，在今日的社會觀念裡，已不如過去的時代，說變就變的情形很多‐‐我是說現在。這不能完全用&ldo;無情&rdo;兩字便做一切的解釋，這種情形的造成，心態觀唸的不如舊時代，都有極多的外在因素存在。看明白這一點，這樁婚姻已是結束了，而且無可挽回，那麼不要再留戀，不要深責對方，不要輕看自己，生命是可貴的，不能因為這一件事情，輕言死亡。
你有死的勇氣，難道沒有生的勇氣嗎？
離婚之所以如此苦痛，是因為你有了深深的被傷害的委屈，挫折感因此隨之而來，對不對？
如果你在這一個時期中沮喪一時，是自然的反應；如果能哭泣，對健康也未嘗不是有益。痛痛快快的哭一場‐‐如果你能，眼淚有時能洗去許多悲傷，在某些情況下，是好的。
學著主宰自己的生活，沒有了丈夫，你也有能力一個人過活。剛開始時，這種新的局面也許很艱難，一時看不出有什麼進步，也不能快樂，可是，給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，不要急，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。你問我為什麼要活？我能答覆的是，為活下去而活下去，你不要問，活下去，生命自然在日後給你公平的答案。我也想問問你，你要怎麼樣活下去？要哭著活一輩子，還是平平靜靜甚而有些歡悅的活下去？
這條路，但看你個人的決心和提升自己的方法，過一陣，好好開始生活了，好不好？不要去看那個傷口，它有一天會結疤的，疤褪不掉，可是它不會再痛。
許多人說，忙碌是忘掉憂傷的良藥，我倒是覺得，安靜才是化解苦痛的好方法。我沒有用&ldo;克服&rdo;這兩個字，請你仔細看好嗎？我用的是&ldo;化解&rdo;，這更合自然，你說是不是？
人，不經過長夜的痛哭，是不能瞭解人生的，我們將這些苦痛當做一種功課和學習，直到有一日真正的感覺成長了時，甚而會感謝這種苦痛給我們的教導。
你還可以再婚，不要對愛情喪失信心。也可以不再婚，做一個健康平靜的單身女人。可是，萬一有一旦再婚的時候，請千萬不要忘了‐‐永遠不要給你的丈夫任何機會，不要長久的別離再來分割一樁婚姻，記住啊！不知名的朋友，人是禁不起考驗的。祝你
新天新地
朋友三毛上
不 逃
三毛：
我好難過，不知用什麼言語來表達自己的痛苦。自己得了嚴重的自閉症，連家裡的人要我到樓下雜貨店去買個東西都不敢，做什麼事情自己都會緊張害怕個半死，也不知道自己為什麼會如此緊張害怕，以前從來沒有的現象，如今卻患瞭如此嚴重的恐懼症，看到人都想躲，到底要躲到幾時？現在連出去找工作都不敢，害怕，甚至連寫封信都寫不好，我應該怎樣活下去呢？
黃上
黃先生（或女士）
當我們面對一個害怕的人，一樁恐懼的事，一份使人不安的心境時，唯一克服這些感覺的態度，便是去面對它，勇敢的去面對，而不是逃避，更不能將自己乾脆關起來。
痛苦，是因為你將自己弄得走投無路，你的心魔在告訴你‐‐不要去接觸外面的世界，它們是可怕的；將自己關起來，便安全了。
這是最方便的一條路‐‐逃。
結果，你逃進了四面牆裡去，你安全了嗎？
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