第十三章 比賽大名單

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因為下午沒有訓練課，所以有些球員並不會選擇留在基地裡吃飯，而是開車離開，下午他們有大把的時間安排，自然不會在訓練基地裡浪費時間。

其實關於訓練時間的問題，以前閃星如果一天一練的話，會把訓練安排在下午。一方面自然是因為比賽大多都是在下午，下午訓練，有助於球員們適應下午的比賽。另外一方面則是因為傳統如此，大家都習慣了下午訓練。

但趙康明來了之後，把一天一練的訓練時間調整成上午訓練。

因為他發現下午訓練的話，球員們一想到第二天上午不用早起去訓練，就會不由自主放縱自己，夜生活豐富多彩，後半夜才睡。長期不吃早飯不說，還會導致睡眠不足，精神萎靡，長此以往，身體先垮掉了。

足球畢竟是一個體育運動，你身體都垮了還踢什麼球呢？

趙康明這個調整，最初閃星的球員們很不習慣，甚至還有點牴觸。不過現在大家都習慣，並且還覺得挺好的。

上午訓練的好處是，一天一練，上午就練完了，下午加晚上有充足的時間讓球員們去社交、娛樂放鬆、陪伴家人等等。而不像之前那樣下午訓練結果把上午和晚上割裂開來，導致球員們只有晚上能放鬆，時間又緊張，就會千方百計多玩一會兒，玩到後半夜去。現在一個完整的下午，再加一個完整的晚上，球員們就沒有必要繼續玩到深夜去。