第305章 雜記
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維生素A和纖維素，有助於保護視力和消化。
西蘭花：養胃活血、疏肝，富含膳食纖維和維生素c，有助於預防癌症。
絲瓜：清熱化痰、涼血，富含維生素c和礦物質，有助於清熱解毒。
茼蒿：和脾胃、消痰飲、安心神，富含膳食纖維和維生素c，有助於促進消化和預防感冒。
茄子：清熱、活血，富含維生素c和纖維素，有助於降低血壓和預防心血管疾病。
藕：清熱生津、涼血散瘀，富含澱粉和維生素b族等，有助於補血。
南瓜：補中氣、和脾胃，富含胡蘿蔔素和礦物質等，有助於提高免疫力。
白蘿蔔：消積導滯、清熱化痰，富含維生素c和纖維素等，有助於促進消化和預防感冒。
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