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著抵住撐起身體，小心抬頭：「是這樣嗎？」

中原中也沒說對也沒說不對，他只是蹲下身握住她的手腕調整動作，道：「手要放在這裡，腰背要挺直收腹。」

手臂止不住顫抖，她從未感覺身體有這麼沉重過的一刻，注意力一時在手臂一時又跑到腳尖，還要注意挺直腰背，根本兼顧不了同時進行。

炙熱溫暖的手掌落在她腹部，他開口道：「收腹、腰抬起來。」

「好、好的，收腹。」她咬咬牙，暗暗懊惱自己為什麼要不自量力答應要鍛鍊身體。

她明明不擅長做這樣的事，也確實覺得身體好累，時刻都感覺要堅持不住了。

但是抬頭看著冷靜自持護在她身旁的「中也先生」、蹲在一旁給她小聲鼓勁的「中也君」、止不住擔憂但還是沒出聲打斷的「中也」以及乾脆趴下來給她以身示範的「中也哥哥」，她就感覺沒辦法說出口。

不想鍛鍊、想放棄的話，根本沒辦法說出口，只能自己咬咬牙努力堅持。

「肩、背、腰和腿要保持在一條直線上，」中原中也的手指一一落在他說過的地方，又癢又燙的感覺讓利佳下意識想縮縮身體躲開他的動作，「別動、動作錯誤不僅起不到鍛鍊的作用，甚至會傷害身體。」

骨節分明的大手又一次落在腹部托住她的身體，他低聲沉靜語氣不帶絲毫譴責和急切的意思：「保持收腹，身體慢慢壓下來。」

比撐著身體還要困難，手臂向下壓的瞬間，彷彿全身的重量都壓迫在手腕和上臂，腰身止不住想往下塌，併攏的雙腿也微微顫抖起來。

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