第204章 番外四：陳婷這樣的女人（6）

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這份求助，是非常典型的“失去自我型”，在愛情中沒有自我了，愛得太滿，愛得太濃，結果，太累，太苦，其實這樣愛對方，對方也不舒服，很容易愛著愛著，愛不下去了，很容易分手。

接下來，提供愛情知識，並分享解決這個愛情心理的乾貨方法：

我先講解愛情的心理特點：

如果愛上一個人，就會發生依戀和利他。

依戀就是愛戀，依賴，眷戀，欣賞，愛慕，這些詞都可以代表愛情中的心理特點。

因為愛戀一個人，自然就想為ta付出，這叫利他心理，有利於他，總為對方著想，就像上方求助者描述的那樣。

我曾經碰到一個男孩，他剛剛參加工作，工資很微薄，家庭條件也一般，但是他常常為女朋友買奢侈品，看到一個揹包，兩萬，他不吃飯也買給她，他恨不得全世界都買給她。

結果他談戀愛欠了一屁股債，工資不夠開始網貸，利滾利下來，幾乎讓他崩潰，險些出大事。

像這樣的故事，你躺槍了嗎？愛上一個人，沒有了自我，雖然我們知道人人都是自私的，生活中其實都自私，可是在愛情裡，完全沒有自控力了，像被愛情洗腦一樣，完全沒了自我。

依戀和利他是正常的愛情心理，可是一旦過度就適得其反了，因為你付出得太大，愛到極致就是恨，所以很多人談戀愛，發生矛盾之後，有原來的愛變成了報復，出現潑硫酸，推下樓，要回禮品，各種各樣的愛情糾紛，其實這樣的人是有心理障礙的。

其實你想想，人家對方沒讓你拼命付出，都是你自己不可自控地為對方付出，你付出得多，你渴望得到的回報就多，一旦得不到，你就失落了，這樣談戀愛很難持久，你愛得太滿，不僅危險，還容易生恨，其實這樣愛是一種愛情病。

為了解決這類戀愛失去自我的心理，我為大家講解一個概念，你只要記住這個概念，這個困擾就可以迎刃而解了。簡單、有效、易操作。

人和人之間是有邊界的，每個人都是獨立的生命個體，不管是母親，還是愛人，每個人都無法和他人連體，因此心理學上有個概念叫自我邊界。

你可以在腦海裡設想一個畫面，你站立在地上，在你的周圍用粉筆畫上一個圈，你站在圈裡，這就是你的國家。另外一個人，也有自己的圈，自己的國家，我們每個人都是獨立的個體。

你和一個人相愛了，圈子可以有交叉，但是不能完全合一，邊界感要有，如果你失去邊界感，你愛得過分，愛得沒了自我，意思就是你被ta吞併了，就像兩個公司合併一樣，你的公司覆滅了，你多危險啊，如果ta不對你好，你不就完蛋了嗎？

就像國家和國家合作是一樣的，公平，互利，互惠，合作愉快，堅持邊界原則，才能愛得理性，才能合作愉快，才能成就，如果吞併，合併，又沒有任何原則性，那不一鍋粥嗎？久了之後，你失去了自我，你沒能力再愛了，你愛累了，這是持久的事，因為你內耗太大，你遲早愛不起了。

所以你要記得自我邊界這個概念，每天心理暗示你自己，你和ta是兩個國家的人，合作愉快，不能割地，不能賠錢，不能被吞沒，你有你的獨立邊界，你有你的尊嚴，你必須強大你自己，建設你自己的國家，你要先愛你自己，再愛ta，你要先把你自己建設強大了，你才能屹立不倒，才能永不失敗，才能贏得愛情。

透過學習自我邊界這個心理概念，你慢慢愛ta的時候就不至於愛得太滿了，愛一個人愛4分就行，至少留6分給你自己。你覺得怎麼分配？反正不能愛10分，你說呢？

培養自我邊界感，是成年後的成長任務之一，其實也是和母親做分離工作，真正成熟的人，在心理上成長了，不再貪戀母愛的共生關係，如