第20節
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排在第一，六點出操晨跑，做完後黃花菜都涼了，還沒趕上七點吃早飯的時間，剩下的要求不高，折豆腐被子，打掃衛生，然後是中午飯，也沒能趕上，幸好早上買了十幾個包子墊墊，不然一整天保持這麼大的運動量，又沒有飯吃，再強壯的人都要壓垮了。
下午的體能訓練，站姿訓練，包括學習條令都沒有趕上。
再難一點的就是戰術動作，射擊，投擲電磁彈，練習機甲戰術，異能戰術等等各科各目，後兩項方容不用參加，因為他沒有異能也不會變異。
倒是方華都要，因為他的原因，耽誤了方華訓練，方容很過意不去。
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