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聖黎明學院的秘密訓練場裡。
艾林靜靜的面對著一根比他要高出一截，兩個人才能合圍得住的木樁。
這根木樁上，纏繞著一圈圈緊密的繩索，好像包裹了一層厚厚的盔甲一樣。
艾林用看著敵人的眼光看著這根巨木樁。
“唰！”
突然之間，他的身體破空，左手按向巨木樁，整個左手佈滿驚人數量的術元粒，就好像一個璀璨的紫紅色太陽在他的手上升起。
一團和這個巨木樁差不多大小的白色冰塊突然出現在他的左手和這個巨木樁之間，在和這個巨木樁轟然相撞的一瞬間，纏繞在巨木樁外面的厚厚繩索就全部炸裂，一截截飛濺出來。
整個巨木樁從地面拔出，就要往後倒飛出去。
但就在這一瞬間，艾林的身上也發出瞭如同成百上千根繩索同時崩裂的恐怖聲音。
這種聲音完全是因為他身外的空氣巨震發出的！
他的整個人在這一瞬間給人體內所有的肌肉，每一個細小分子之中的力量都徹底淋漓盡致的恐怖爆發的感覺，就好像他的整個人都要爆炸開來。
他的右拳，帶著這股山洪爆發般的力量，狠狠的一拳衝擊在他面前的這塊白色巨冰上。
“喀嚓嚓….”
白色巨冰就像有生命的物體一樣，力量再度爆發，整塊發生了形變，一條條的冰稜往前濺射而出，原本接近方形的白色冰塊，形成一個狹長往前濺射的形狀，完全就像一個平放著的巨大冰雪王冠！
“喀！”
已經離地而起的巨木樁在這一瞬間就被再度爆發的力量崩碎，無數的碎木被一團團白色的冰雪凍結，往後飛濺而出，灑得後面數十米方圓到處都是。
艾林一臉呆滯。
在凝滯了幾秒鐘的時間之後，他一下子跳了起來，一跳就跳了六七米的高度。
“好厲害！”
“成功了！我終於成功了，成功的發揮了體力和術力雙重打擊的效果！”
“啊！啊！啊！啊！….”
……
凱特從艾林身後不遠處的樹蔭裡走出，看著興奮得亂跳亂叫的艾林，他忍不住搖了搖頭，覺得艾林真是越來越讓人覺得可怕。
“怎麼樣，凱特老師，你看到了沒有，我成功了，我已經能夠使用‘冰雪王冠’了！”
“看到了。”
看著跳到自己面前的艾林，凱特長呼了一口氣，說道：“你比我最快預計的還要快十天。既然這樣，你休息兩天，然後再開始全力做力量訓練吧。”
“休息兩天？”
艾林有些不能理解的看著凱特：“可是還有十天就是和神盾學院的比賽了，我的精神力還沒有達到能夠凝鍊術元粒的水準…不繼續加油訓練麼？”
“相信我的判斷，我會根據你的身體和精神狀況，給你安排最恰當的休息或是練習。”凱特溫和而耐心的解釋道：“你先休息兩天，再接著按照我的要求訓練，效果會比你連續苦練十天好。你的身體和精神力現在已經處於過分高壓狀態，再加強訓練，對你身體的壞處多過好處。適當的放鬆之後，當你身體和精神放鬆下來，再給個強力的刺激，這樣進步會更快。緊張、放鬆、緊張…修煉必須遵循這種節奏，你也必須自己揣摩出最適合自己的節奏。還有，我會掌控你凝鍊出術元粒的時間。你還記得我一開始對你說的話麼？”
“相信你，你會帶著我奪取一場又一場的勝利！”艾林笑了起來，“知道了，凱特老師，我會按照你說的話做的。”
“去吧，好好放鬆。”
……
“凱特老師！凱特老師！”
凱特在目送艾林離開之後不久，才剛剛走出這個秘密訓
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