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通人或者弱一點的狩魂人是非常好對付的，但是玖屬於罪魂，罪魂的魂都特別強大，不然也成不了罪魂，再來一次的話，馮墓很可能會被對方以最快的速度抹殺。
馮墓來找馮禮也是想知道怎麼提升自己的實力。
馮禮並沒有回答馮墓的問題，而是帶著馮墓乘坐電梯來到了別墅的負一層。
這裡是暗部的一個訓練基地，一些暗部的人會在這裡訓練。
“十一”
隨著馮禮的聲音落下，之前服侍馮墓的女僕也站到了兩人的面前。
此時她已經拖去了礙事的衣服，穿上了一套很緊身的運動裝，保證身體能否最大程度施展的同時也露出了姣好的身材。
“狩魂人跟普通人最大的區別就是魂，狩魂器作為武器，這是外，身體的強大則為內，內外魂三種方式，而你的狩魂匕卻是例外，它能讓你擁有最強的魂，所以你現在想要提升實力最需要的就是內，你要保證身體的強大，而最好的方法就是鍛鍊，十一，由你負責訓練他”
馮禮說完就轉身離開了這裡，留下馮墓愣在原地。
一種不太好的預感湧了上來
十一已經走到了馮墓身旁，就跟第一次見面時一樣微微彎腰，語氣卻發生了改變
“少爺，我們開始吧，先跟我跑兩圈熱熱身吧，我什麼時間停下來，你就什麼時候停吧”
“好吧”馮墓答應了下來。
對方是個女生，看起來年紀也不大，馮墓並不覺得自己一個青春期的男生會跟不上對方。
不過很快馮墓就被打臉了
前五圈，馮墓還是笑嘻嘻地跟上，第十圈，馮墓已經開始微微喘氣，第二十圈，馮墓已經開始大口喘氣，速度也漸漸慢了下來，第二十五圈，馮墓撐不下去了，原本的慢跑也變成了走路。
十一併沒有阻止馮墓走路，拿著一瓶運動飲料給馮墓後，就繼續按照自己節奏跑。
馮墓在第三十圈的時候停了下來，十一已經跑完了四十圈，她臉上並沒有太多的疲憊，看起來還留有餘力。
做完跑步的訓練後，十一又將馮墓帶到了一個打拳的擂臺上。
“少爺，我想看一下你的水準在哪，所以你主動攻過來吧”
十一已經擺好了姿勢
有了前面跑步的經驗，馮墓是完全不敢小看她了，一出手就是最快的速度，卻被十一輕鬆躲了過去。
一次沒得手那就兩次，馮墓一次次的進攻都被十一輕鬆躲了過去。
五分鐘後，全力揮拳得馮墓便沒有了力氣，停了下來。
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