第四百一十七章 訓練見真章

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的服從。若是堅決反抗的話其實也不是不行，在蘇老闆的課堂教育上是允許反抗的。但若是反抗成功的話，那自然就是閃亮的明日之星，換句話來說，若失敗，那就是喪家之犬，蘇老闆他們會讓在場的各位充分的體驗到什麼叫做……生不如死。

最基礎的體能訓練之先鋒，當然就是跑步。

這是最有效能夠訓練體能的方法。

不光是對於身體上有效程度極高，在對於身體素質的鍛鍊以及耐力上面也是非常的精妙的。而且，在跑步的時候血液迴圈，這種熾烈的感覺充斥全身，是非常的暢然的。雖然一開始會非常的艱苦難受，但慢慢的習慣下來之後，他們就會明白什麼叫做收穫了。

首先就是繞著整個訓練場跑十公里。

剛開始，蘇老闆也不要去疾跑，反而是需要維持住每一個人都能夠運動起來的身體，緩慢作步也就罷了，但若是隨隨便便的停下來的，那就是大忌了。蘇老闆倒也是認真的解釋了自己循序漸進的訓練方法。

然而蘇老闆和陸秦二人管理男生組，而枝就專門負責女生組。

在地下城執法隊伍之中有部分女生，但卻不多，也就是零散不到二十幾個人而已。

枝一個人管轄自然是柔韌有餘的。

訓練開始，只見蘇老闆、陸秦和枝三人的手裡都拿著一柄短棍。

啪的一聲，蘇老闆右手的短棍敲在了自己的左手手掌上。

他倒是饒有興致的‘虐菜’興趣就已經油然而生了。

蘇老闆他們一眼就看得出來地下城的人身體素質差也是正常的。跑了還沒有半刻鐘就已經開始有人氣喘如牛了，更有體力差之甚者好似擺爛似的慢了下來，以至於逐漸停下腳步，在人群中偷偷摸摸似的摸魚走路。

可這又怎麼可能能夠逃得過蘇老闆的火眼金睛呢？

眾人圍繞著訓練場跑圈的時候，他和陸秦就站在正中央內，而枝則是帶領著女子組在另外一處訓練。

雖然臭男人很多，一想到蘇老闆和陸秦二人應該是一時間內管不了太多的人，又或者是會因為視線的眼花繚亂而看不著摸魚玩兒似的人。可實際上，他們似乎是小看了蘇老闆和陸秦。

最基礎的精神力凝聚，加上蘇老闆和陸秦二人受過嚴酷的訓練之後所造就出來的無與倫比，區區的小動作他們怎麼可能視若無睹呢？

蘇老闆和陸秦二人幾乎是同時轉身，兩個人背靠著背，他們動作迅速、果斷、乾淨，儀態端正。眼底含著的冷光如同那即將噴薄而出的箭一般，令人見之不忘，見之……打顫。

他們舉起手裡的短棍似乎是若有似無的對準了什麼似的，空氣？還是其他的什麼？

有心之人瞥了一眼，只覺得有些疑惑。

不知道這短棍上到底是有什麼機關，卻只見蘇老闆和陸秦二人好像是按下了什麼開關，然而短棍尖端就‘咔嚓’一聲開啟了個小口子。

黑色深邃的小口子裡面飛射出了白色的，極細小的，好似針一般的條形物。

嗖的一聲，它似乎是有目的的穿過了人群，非常精緻恰到好處的掐準了時間，落在了該打的人的身上。

正中紅心的人物驚呼一聲。

兩聲驚呼由此而來，蘇老闆一手一個。然而這還不是結束，蘇老闆和陸秦還沒有就此罷手的意思，短棍輾轉，再度飛射而出的物體到底是什麼，在場的所有人都看不清楚，就已經驚呼一聲，直接疼得栽倒下來了。

忽然間的疼痛是直擊他們的手臂的，一個驚呼之後身子一軟，直接就栽倒下來了。

只是他們沒想到蘇老闆和陸秦二人手中的短棍竟然是這種用處。還以為，只是單純的拿來揍人的，沒想到卻是別開生面啊！

短棍的變化讓人意外，但