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。培訓期間要穿制服，制服要成套，不同季節制服不允許混穿。課時，統一穿制式皮鞋，不允許出現拖鞋、布鞋或赤足。皮鞋顏色棕或黑，男人鞋跟不得高於三厘米，女人不得高於四厘米，不得穿白、花色配襪，鞋要保持光亮。”
“對於制服，我們允許在換季期間更換衣服，三月一到五日，換春裝，五月一到五日換夏裝，十月一到五日換春秋裝，十二月一到五日換冬裝。集體活動，必須著裝統一。”
“其次是一些小規矩。邊走邊吃東西，不允許，在公眾場合和禁止吸菸區域吸菸，不允許。身穿制服，不得出現如下行為：挽臂、摟腰、搭肩、插兜、袖手、背手、席地而坐、嬉笑打鬧或高聲喧譁，”他略停頓，提高一度音量，“都清楚了嗎？”
眾人齊聲：“清楚了！”
“好，囉嗦完了，還有一句話，是我個人送你們的。當年我加入反恐一線，老隊長就送了我們一句座右銘，希望各位也能找到自己的那句話，未來寫在遺書結尾，很提氣。”
他說完，微微地笑了笑。
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