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等她說完，周景庭說：「別想那麼多，睡一覺就好了。」

舒慕也以為，睡一覺就好了。

但她其實幾乎一夜沒睡著，腦海里反覆出現那個畫面，到後來，被車壓的那個人成了她自己，倒在血泊裡的也成了自己。

當死亡的畫面不停地在腦海里回放，連她自己也無法操控的時候，她也覺得自己或許明天就會死去。

——

「高老師，我特別害怕自己有一天會崩潰。」諮詢室裡，舒慕說。

對面坐著一個帶著黑框眼鏡的男人，名叫高遠，是這家心理醫院的醫生，同時也是金大的心理老師，一週有兩天會去學校。

當初就是高遠告訴她，她的這種症狀叫做強迫症的。

舒慕繼續說：「自從前幾天看到了那一場車禍，我這些天都沒睡好，只要我一閉上眼睛，腦海里就會出現我出車禍的畫面，又或者我男朋友出車禍的畫面，我沒有辦法控制自己停下來，最近每次出門或者過馬路我就會焦慮，總覺得自己只要走出去，就會發生車禍。」

高遠雙手交叉放在桌面認真地聽她訴說，他面相溫和，是讓人舒服的外表，「舒慕，你記不記得，我以前跟你說過的強迫症。」

「嗯，記得。」

高遠溫聲道：「你現在這種症狀也屬於強迫症，細分一點，就是意念強迫症，主要是大腦會經常去想一些讓自己感到恐懼或者不適的事情，這些事情跟你的意願背道而馳。我曾經就跟你說過，當你意識到自己的強迫症狀，你就不能下意識地反抗，因為強迫症就像是一個彈簧，當你想要去壓制的時候，就會產生反彈的力，會導致越來越嚴重。我們唯一壓制它的辦法就是接受它，順其自然。這也是森田療法裡的核心，順其自然，為所當為。」

舒慕揉了揉太陽穴，「可那些畫面出現在我腦海里的時候，我很害怕，我怕我會崩潰，會瘋掉。」

「我理解，如果你能控制，你也不會來找我。」高遠道：「但我剛剛跟你說了這一番話，你是不是覺得舒服了一點？」

舒慕點了點頭，「嗯，有一點。」

「但我也可以很負責任地告訴你，這只是暫時的。」高遠說：「如果你後期實在沒辦法控制，症狀影響到你的生活，可以選擇藥物治療。但我還是希望你能靠自己調控，畢竟藥物會有副作用，還會產生依賴。」

舒慕搖頭，吃藥的副作用太大，「我也不希望走到要靠吃藥那一步。」

「嗯，你其實是個開朗的人，我相信你可以。」

舒慕也覺得自己是個開朗的人，從小到大都是，如果不是被強迫症所困擾，她也會繼續相信自己是個開朗的人。

大四她強迫症嚴重的時候，曾經跟認識十幾年的好閨蜜黃穎冰傾訴，黃穎冰只是覺得她想太多，而無法真的去相信她得了病。

大概如果是十年前的自己，也無法理解這種病。

舒慕很無奈，「就是因為我看上去很開朗，所以，所有人都不相信我會患病。」

「嗯，普通人是沒辦法理解強迫症的，就像你，可能也無法理解抑鬱症的世界。」高遠道：「另外，我給我接觸過的一些患有神經症的人建了一個群，其中有一個強迫症的群，你可以加入，在群裡互相傾訴又或者互相鼓勵，或許會對恢復有幫助。明天週日他們會有個線下交流，他們也邀請了我，不介意的話，你也可以跟我一起去。」

「嗯，好。」

——

隔天的交流會，舒慕去了。群裡一共加上高遠才八個人，有白領，也有學生，他們各自有著各自的煩惱，相同的是都被強迫症所困。

一起交流可以傾訴，可以分享自己和強迫症抗爭的方法，也可以交流感受。

舒慕還