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他拿過毛巾擦了擦汗，站到他們面前說：「這不是世道不一樣了嗎？體力越強越好。不但我要鍛鍊，你們都要鍛鍊。我已經給你們寫好了健身計劃表，以後就按照這個每天健身。」

陶睿說完一抬手，手上就多了幾張紙，是他早上剛寫的，發給幾人看。

紀盈盈和夏琳的差不多，就是增肌的一些訓練，其中鍛鍊四肢的比較多，手臂有力氣了才能殺喪屍，腿上有力氣才能跑得快。

小孩子不能隨便練，就是一些體育鍛鍊專案，跳繩、跑步、仰臥起坐之類的。

二老的健身程度最輕，他們都七十歲了，目前主要是拉伸和太極，為了舒展筋骨。

他還沒找到好機會讓他們一起修真，暫時鍛鍊就是最要緊的事了。

幾人看運動單的時候，他就在桌上擺了一桌早餐，有手抓餅、饅頭、粥還有一道葷菜、一道素菜。他想讓他們吃得飽飽的，離開這裡。

二老雖然已經聽紀盈盈說了空間的神奇，但看到他隨手就「變」出這麼多熱騰騰的食物，還是大感驚奇。

謝秋蘭嘗了菜的味道還忍不住問：「這真是你做的？你以前也沒學過做飯啊。」

陶睿聳聳肩，「一個人在大城市打拼，慢慢就什麼都會了。我以前總看奶奶做飯嘛，自己又照著網上影片學了學。」

夏琳慚愧道：「陶醫生實在太有天賦了，可能是人聰明，學什麼都快。像我做飯有十年了，根本比不上陶醫生。」

謝秋蘭慈愛地看著陶睿說：「我都做一輩子飯了，也比不上小睿。小睿上學的時候就聰明呢。」

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