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比精妙的招式，還是大開大合的功夫更適合自己。
一力降十會。
就算你發力再精妙，招式再神奇也沒用處。
一巴掌直接轟散。
“呼呼。”
方成沉下心來，不再胡思亂想，開始做熱身運動——負重俯臥撐和負重深蹲。
“五百九十二……七百三十七……一千個！”
“呼，俯臥撐做完了，還有深蹲。”
方成調整了一下身上的負重上衣。
上衣分成一個個小方塊，每個小方塊中藏著一個方形鐵塊。
據說這是高密度精鐵凝練而成，一個小塊重五公斤，身上將近三十六個鐵塊！
鐵衣穿在身上冰冰涼，不僅有負重效果，還能提神！
方成腹誹了一句：痛苦中快樂，窮且益堅也。
“啪嗒，啪嗒。”
陸老頭看完報紙，雙手背在身後，氣定神閒的走了過來：
“深蹲要加快速度，今天教你一式打法。”
“呼！”
方成沒有張嘴，只是點了點頭。
深蹲的過程中說話會洩氣，他已經做了六百多個，還差三百多個。
……
“師父，做完了。您要教我什麼打法？”
方成抹了一下額頭上微微滲出的汗水，道了一聲。
心中有些奇怪。
那些巧妙精細的招數，方成根本學不來。
對於方成來說，最好的招式就是：一拳頭直搗黃龍，一力破萬法。
什麼招式，什麼功法，用處都不大。
只要有元能點，一拳轟下去，就是無敵。
而且橫練法門、發力法門，方成也看了許多，這種功法，學個輪廓，有個基礎即可。
練武首先就是將優勢放大，其次是才是彌補弱勢，減少弱點。
方成的優勢就是力量。
“呵，你小子，我明白你的意思，還不相信為師。”陸老頭擺了擺手，瞪了方成一眼。
“今天要教你的，是炎火爆十七式。這一套打法講究就是熾熱如火，出勁爆炸，是一門極度威猛、厚重的法門，正好適合你的巨力，管他什麼身法、什麼借力卸力，直接幾拳頭打過去，爆炸剛強的連環拳一打出來，基本上離勝利已是不遠。”
“而且這打法乃是火屬招式，氣血越旺越能打出熾熱如火，勁出爆炸的效果，你先看一下。”
方成在一旁聽得眼睛冒光。
這門打法簡直是為他量身訂做一般。
隨著力量的增加，考驗細節、精巧柔和的招式他想學都沒辦法學。
將視線落在師父遞過來的紙張。
方成定睛一看，正是一張觀想圖。
越是高階的打法越是不注重套路，甚至沒有固定的招式。
武者相搏寸息之間，哪有時間擺出姿勢。
真正有價值的打法都是學其神韻，覺其意境，打出招式的神髓！
眼前的“炎火爆”就是這種打法，練到最後甚至能打出火焰！
只見觀想圖上滿是血紅色的火焰，充斥著暴戾的氣息。
圖中央赫然是一座炎光沖天的火山，散發著燃燒、不屈的感覺，彷彿即將噴薄火焰，馬上就要炸裂開來！
方成身體一震，光是看這幅圖都有種熾熱、灼燒之感。
“咳咳，臭小子，別發呆，為師演示一下這招，你且看好了。”
聽到師父的話語，方成茫然抬頭，望著師父。
陸老頭得意一笑，負於背後的雙手自然垂在身體兩側。
“叱！”
一聲輕喝，陸老頭左腿向前一邁，右手像
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