第四百三十七章 夏小月醉了
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做花椰菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜等。是十字花科蕓薹屬一年生植物。維生素c的含量非常豐富。
另外,膳食纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物及礦物質的含量,同樣豐富。
同時,花菜還具有抗癌功效。長期食用,可減少直腸癌、乳腺癌及胃癌等癌症的發病率。
還有,花椰菜還具有解毒肝臟、滑潤開胃、提高機體免疫力、防止感冒和壞血病的發生等等非常多的功效。
花菜的營養價值和防病作用遠遠超出了其它蔬菜。
所以,多吃花菜絕對益壽又延年。
李悠將花菜的這些功效說給夏小月聽了之後,夏小月非常欣喜,原來花菜的好處如此之多,那肯定要多吃啊!
“老闆,那就確定了,我選擇花菜。”夏小月說道。
李悠點頭,“好。我去給你拿把菜刀出來,你自己去菜園裡砍一個。”
“好,謝謝老闆!”夏小月說道。
李悠讓夏小月不必客氣,而後走進廚房拿了一把普通菜刀。
又走出店門,將菜刀遞給夏小月。
夏小月接過菜刀,再次道謝後,拿著菜刀走進菜園,選中一顆花菜後,將其砍了下來。
走出菜園,將花菜和菜刀一起遞給李悠,說道:“老闆,那就麻煩你晚上炒一下這個花菜了。”
李悠將花菜和菜刀接過,笑道:“小事。”
而後走進店裡,又將花菜和菜刀都放到廚房裡。
之後再來到店門外,坐到搖椅上。夏小月也坐到旁邊一張椅子上,兩個人隨意閒聊。
一直到了晚上六點,第一批來吃飯的客人到了。
客人們看到夏小月之後,全都眼前一亮,十分驚喜,紛紛和夏小月打招呼,“小月同學來了。”
“小月同學應該放假了吧?這一次可以在這裡多耍幾天。”
“小月同學啥時候到的?”
“……”
客人們如此熱情,夏小月也非常高興。微微笑著回答了客人們的問題。
好一陣熱鬧之後,客人們才走進店裡,開始點菜。
李悠走進廚房開始忙碌。
夏小月則上了樓。
不久後,凌小茹回來了。她到廚房和李悠打個招呼後,就上樓去了。
因為她知道夏小月來了。
她和夏小月可以交流作畫心得。所以,她都有點迫不及待的想見夏小月了。
上樓後,和夏小月見面,兩個人自然是一陣熱鬧。
……
時間越來越晚。
廚房裡。
李悠在給客人們弄菜的時候,也抽空把自己三個人晚上要吃的菜做了出來。
今天夏小月剛到,就由他請夏小月、凌小茹兩個人吃飯好了。
三斤麻辣小龍蝦,清蒸鱖魚、麻婆豆腐、番茄雞蛋湯各一份,還有一份素炒花菜。
花菜也可以炒肉。但李悠覺得沒必要,素炒就已經很好了。
不知道凌小茹喜不喜歡吃花菜?待會兒問一下。
李悠之所以有這樣的疑問,是因為不喜歡吃花菜的人似乎有點多。包括李悠自己,其實都不是很喜歡吃花菜。
當然,李悠雖然不是很喜歡吃,但也會要求自己吃。
畢竟,吃花菜對身體真的很有好處。
時間到了晚上九點半,最後一波客人吃完離開。李悠關上店門,上樓吃飯喝酒了。
現在放假了,夏小月也可以喝點酒了。
將所有菜還有酒都端上樓。
茶几上,酒菜都已經擺好。
李悠對夏小月道:“只給你準備了半碗酒,應該沒有問題吧?”
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