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都說這個年代,國術還有很多流傳,閻解成在公園鍛鍊了半個月,也沒有發現有像武林高手的。

本來吃不飽鍛鍊的就少,還都是一些跳廣播體操的,連一個練太極拳的都沒有。

沒辦法閻解成只能換地方鍛鍊,早上起來跑步到北海公園,確實不一樣。

鍛鍊的人很多,練什麼都有,練體操的,練嗓的,練舞和練武的。閻解成只能看一下熱鬧。

也分不清楚好壞,只能找到一個面善的,太極拳耍的瀟灑的大爺。纏著大爺一個星期,

終於答應把太極拳交給他。

用了半個月學了一套“太極二十四勢”

一、起勢

二、左右野馬分鬃

三、白鶴亮翅

四、左右摟膝拗步

五、右左摟膝拗步

六、手揮琵琶

七、左右倒卷肱

八、左攬雀尾

九、右攬雀尾

十、單鞭

十一、雲手

十二、高探馬

十三、右蹬腳

十四、雙峰貫耳

十五、轉身左蹬第九章中考

十六、左下勢獨立

十七、右下勢獨立

十八、左右穿梭

十九、右左穿梭

二十、海底針

二十一、閃通臂

二十二、轉身搬攔錘

二十三、如封似閉

二十四、十字手

效果比廣播體操好看多了,畢竟強不強是一時的事情,帥不帥是一世的事情。

練熟了之後,閻解成也就不去北海公園了,還是家附近更方便。

每天的鍛鍊改打太極拳,目前實戰能力約等於零。

實戰還是等以後找一個退伍老兵學一套軍體拳就好了。

閻解成目標也不高,能收拾了四合院戰神傻柱就好,不能等傻柱在他面前犯渾沒辦法。

經過一個多月的鍛鍊閻解成終於把太極拳技能點了出來,經過系統融會貫通,醍醐灌頂。

使得閻解放確定,自己學的只是一套練法,簡易版太極拳真的是隻有鍛鍊身體的作用。經過系統的灌輸,閻解成的太極拳的造詣,起碼等同於普通人練三年的。

打架方面毫無作用,不甘心的閻解放,決定繼續去北海公園尋找“高人”。

怎麼也要學到一點有實戰能力的才行,起一個大早。

早早的來到北海公園熱熱身,沒打幾遍就看到了教自己太極拳的瀟灑老大爺過來了。

“大爺,你看我這太極拳練的怎麼樣,你還有沒有其他功夫也教我一下啊。”

“你打一遍我看看?”

在大爺看到閻解成太極拳練的這麼快,是一個武術奇才之後,勉強同意教閻解成一套形意拳。

“形意拳創立之初叫心意六合拳,即心與意合,意與氣合,氣與力合,肩與胯合,肘與膝合,手與足合。”

“師父,這個我知道形意炮拳嘛,聽說一拳就可以打死人。”

“不要叫我師父,等什麼時候站樁入門了再說,叫我單老頭就行!”

“師父,我什麼時候才能站樁入門啊,你當年用了多久?”

“你先站一年樁再說!”單老頭不屑的說到。

學習形意三體式先學無極式

無極式:習練者先選正方向:立正姿勢站好,兩手自然下垂,頭正上頂,下頦微收,舌頂上顎。

呼吸自然,心平氣和,把自己融人自然,丟卻妄念,初步達到無極式的基本要求。

這時會感到心臟在平穩跳動,氣血在緩緩流動,心曠神怡

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