第228章 拖延症治療專家的繁忙一日

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

《每天我都是最強者》

“叮！宿主，新的一天已至，今天您將成為一名拖延症治療專家。”系統的聲音在林羽的腦海中響起，那聲音彷彿是一道曙光，照亮了他即將投身的全新領域。

林羽聽到這個，自信地笑了笑，說道：“拖延症治療專家？這可是個有趣又富有挑戰的角色！”他的眼神中充滿了期待和決心，彷彿已經準備好迎接這充滿未知的一天。

清晨，陽光透過窗簾的縫隙，如金色的細絲般灑在林羽的辦公桌上。那溫暖的光線照亮了桌上擺放的各種資料和書籍，有關於心理學、行為學的專業著作，也有患者的病歷和治療記錄。林羽早早地來到了診所，診所的佈置簡潔而溫馨，牆壁上掛著一些激勵人心的圖片和話語。

“林醫生，早上好！”護士小敏笑著打招呼，她的聲音清脆悅耳，如同清晨的鳥鳴。

“早上好呀，小敏，今天估計又是忙碌的一天。”林羽回應道，他的聲音中帶著一絲從容和自信。

不一會兒，第一位患者就走進了診室。這是一位年輕的上班族小李，他身著整潔的襯衫和西褲，但臉上卻寫滿了苦惱和疲憊。

“林醫生，我總是把工作拖到最後一刻才做，每次都搞得自己焦頭爛額。”小李無奈地說道，他的眼神中充滿了焦慮和無助。

“彆著急，咱們慢慢分析分析。”林羽安慰道，他的聲音溫和而沉穩，讓人感到無比安心。

林羽開始詢問小李的日常習慣和工作環境。他的問題細緻而深入，如同一位偵探在尋找案件的線索。

“你是不是經常在工作的時候被其他事情分心？比如社交媒體、電子郵件或者同事的閒聊。”林羽問道，他的目光緊緊盯著小李，試圖捕捉到每一個細微的表情變化。

“好像是，我總是忍不住去看手機，刷社交媒體。”小李不好意思地撓撓頭，他的眼神中閃過一絲愧疚。

上午，林羽給小李制定了一系列的計劃和方法，幫助他克服分心的問題。他拿出一張紙，上面寫滿了詳細的步驟和建議。

“你要給自己設定明確的工作時間和休息時間，比如每工作 45 分鐘，就休息 15 分鐘。在工作的時候，把手機放在一邊，關閉不必要的通知和提醒。同時，制定一個詳細的任務清單，按照重要性和緊急程度進行排序。”林羽認真地說，他的語氣堅定而有力。

“林醫生，我能做到嗎？”小李有些懷疑，他的聲音中帶著一絲猶豫和不自信。

“相信自己，你一定可以的！這需要一個過程，可能一開始會有些困難，但只要堅持下去，你會看到改變的。”林羽鼓勵道，他的眼神中充滿了信任和期待。

這時，第二位患者來了，是一位學生小王。小王穿著校服，揹著沉重的書包，眼神中透露出迷茫和困惑。

“林醫生，我作業總是拖到最後一天才寫，考試也總是臨時抱佛腳。”小王低著頭說道，他的聲音中充滿了沮喪。

“別擔心，咱們一起想辦法解決。首先，我們來分析一下你拖延的原因。是因為覺得作業太難，還是缺乏學習的動力？”林羽說道，他的聲音溫和而親切。

中午，林羽簡單吃了個午飯，就繼續回到診室。他的心思完全放在了患者身上，連飯菜的味道都沒有細細品味。

“林醫生，我還是忍不住想拖延。”小李打來電話，他的聲音中充滿了焦慮。

“堅持住，想想我們制定的計劃。每次想要拖延的時候，就深呼吸幾次，告訴自己可以克服這個衝動。”林羽耐心地說道，他的聲音透過電話傳遞給小李，給予他力量和支援。

下午，林羽又接待了幾位患者，每個人的情況都各不相同。

“我做家務總是拖拖拉拉的。”一位家庭主