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聽到耳後傳來庫洛的聲音，瑞恩嚇得就要起身往前跑。
但是腹部一用力，肚子就疼的讓他趴在了地上。
“嗚呼～今天打得太狠了吧船長。”
瑞恩趴在地上，像條死魚，動都動不了。
庫洛聽到他的問題，走到他身前蹲下。
“狠嗎？不覺得，之前每天打你，你對我的拳頭都已經有了抵抗力了。”
“再用那樣的力度打你，也提高不了你的肌肉強度。”
“你就放心吧，今天的你可能感覺到很痛，但是我敢保證明天的你絕對會哭。”
庫洛拍著他的肩膀連忙保證。
“開什麼玩笑啊！混蛋船長”
看著趴在地上要咬人的瑞恩，庫洛突然感覺心情一下子就好了。
哼著小曲就去船長室洗澡了。
瑞恩在地上趴了半天才起來，起來後就發現，被打的地方在冒著熱氣。
而且感覺整個腹部都緊繃繃的，感覺整個肚子上的肉，都被打成了一塊鐵板一樣。
不過還真是疼啊，呼吸都感覺不順暢了。
起來後，也回了船艙去休養了。
中午吃過飯庫洛又開始新一輪的鍛鍊。
把上午的訓練重複一遍，同時增加了負重蛙跳。
每次鍛鍊完，庫洛總會想到爺爺的那句話，你的身體天賦是我見過最變態的。
完全開發出來，在這大海上絕對有你的一席之地！
之前還沒感覺到身體的特殊，但是隨著訓練的增加。
身體的特殊性越來越明顯了。
首先自己身體的恢復力很強，之前被阿龍咬住肩膀，睡了一覺傷口就不見了。
體能也是不管前一天訓練的有多累，睡一覺身體直接滿血重啟。
其次就是力量，自己就好像沒有上限一樣，每天訓練完實力都會增加一點。
所以這麼多年來每天的訓練強度，一天比一天重。
開始是因為自己想要擁有力量，所以加倍訓練，後來完全是因為第二天的自己，已經看不上前一天的訓練量了。
但是最近的自己就好像到了一個瓶頸。
鍛鍊後實力增長的微乎其微，庫洛覺得這是因為沒有外在威脅的原因導致。
出海這一路太順了，完全沒遇到什麼能讓他生命垂危的戰鬥。
不，應該是沒有一個能讓他用盡全力。
所以，他現在只能卡在這裡，不能突破。
不過正好給了庫洛鍛鍊屬下的時間。
每天一頓教育培訓，幫助每一個海賊都能成材！
下午的訓練計劃完成後，就來和克洛對招。
現在的克洛，已經把庫洛之前教他的踏空步和他自己的無聲步，融合到一起了。
施展起來，比海軍六式的剃還快。而且還能夠做到飛空。
速度夠快了，庫洛就讓他加強力量的訓練。
現在克洛每天也跟庫洛一樣，負重深蹲，負重蛙跳，只不過把舉重揮刀變成了負重俯臥撐。
效果也是立竿見影的明顯。
“船長我要攻過來了。”
“貓步！”
貓步就是克洛把兩者結合之後，新招式的名字。
只見克洛猶如漂浮在地面上一樣，唰的出現在庫洛面前。
手中十刃交叉襲來，庫洛抽刀就擋了回去。
dang！
克洛急忙退後，庫洛持刀緊跟，在克洛還沒有站穩時，立馬又補上一刀。
看到長刀襲來，克洛只能趕緊用十刃抵擋。
dg！
“哦？擋下來了嗎？克洛看來你最近
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