第385章 跟著我，左手右手一個慢動作!
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渾身顫抖。
林凡微微一笑：“堅持不下來，可以放棄的。”
“我……可……以！”
杜嬌嬌銀牙緊咬，最終跟著林凡，完成了所有的動作。
噗通！
最後一個動作做完，杜嬌嬌直接累癱在地，連根指頭都不願意再動。
這下，所有人的臉上，再無輕視之意！
對於大小姐的實力，他們可再清楚不過。
這麼一套看似簡單的動作，竟然能讓大小姐累到虛脫？
而反觀林凡，已經做了兩遍，可面不紅氣不喘。
眾人對於林凡的欽佩，更多了幾分。
林凡伸手，把杜嬌嬌拉起來：“第一次做，能全部完成，已經很不容易了。”
“哼，”杜嬌嬌撇撇嘴，“這套動作你是從哪裡學的？”
林凡咧嘴一笑：“我師父教的，從五歲就開始練了。”
乖乖？！
大家全都肅然起敬，怪不得人家能如此厲害呢！
他們現在都做不下來的動作，竟然只是人家小時候練功用的？
可林凡的下一句，更讓眾人目瞪口呆。
“原版是三十六個動作，我只挑選了最簡單的十八個。”
杜嬌嬌感慨道：“知道你變態，不知道你原來這麼變態！”
“我就當你是誇我了！”林凡無奈一笑。
杜嬌嬌歇過來勁，好奇的問道：“為什麼這套練體拳，看著動作簡單，卻讓人渾身痠疼得要命？”
林凡笑著問道：“你知道，人身上有多少塊骨頭嗎？”
杜嬌嬌搖搖頭。
人群中，有人舉手：“206塊。”
林凡點點頭，繼續問道：“那你知道，人體有多少塊肌肉嗎？”
剛才回答的人，遲疑著開口：“四百多塊？”
林凡笑著搖搖頭：“是639塊，而且每一塊肌肉，都”
“在我們身上，一共有著六十億條肌肉纖維！”
“就是這麼多條肌肉纖維，才構成了我們力量的來源！”
“而我教給大家的動作，就是能鍛鍊全身每一塊骨骼，每一條肌肉！”
林凡一臉嚴肅：“想要提升自己，就要先徹底掌握自己！”
“等你們能夠熟練運用自己的每一塊肌肉和骨頭，哪怕是同樣的動作，你們做出的威力，也會比別人強大十倍，百倍！”
解釋之後，林凡再次擺開架勢：“下面所有人，都開始跟著我練！”
這一次，是在場眾人整齊的回答：“是！”
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