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量的外界靈氣補充，那就只能靠自己，把肉體、神魂和精氣三者修到極致，才是唯一的解法。
想到這裡，宋伯玉緩緩睜開眼，眸子射出精光：“工欲善其事必先利其器！
我欲修神魂，當蓄精養氣，想蓄養精氣，就必須將肉體鍛鍊的強橫到堪比妖魔！
所以我現在必須全力修行《上善至柔》和《金剛不壞》，煉成文孝先說的那種至柔不壞體，獲得堪比妖魔的肉身。”
時間過的很快，轉眼已經到了正月十六。
街頭巷尾都在張燈結綵，就連寂寥的長寧街也有了些許歡樂氣氛，沖淡了哀思。
秀娘忙裡忙外，將家中裝飾一新，燉好了新鮮的肉湯，香飄四溢。
宋伯玉正在房間中繼續修習易筋鍛骨篇、強肌剛體篇和臟腑不蠹篇。
根據他過往夢境中總結的經驗，先將這三個篇章同時完成，再修行《上善至柔》這門曠世絕學，效果最佳。
這三篇章共同推進，此時宋伯玉的姿勢也極為古怪和艱難，遠非常人所能做好。
但與他身體內的變化相比，這種古怪姿勢只能說是小難度了。
宋伯玉體內的精氣在奇經八脈、十二正經和四肢百骸散脈奔湧，如怒濤拍岸，重點衝擊著自身的筋膜骨，又如甘甜果汁，滋潤著筋膜骨。
兩種不同的形式，讓自身的筋膜骨產生強烈的共振，發出悶雷般的轟鳴聲。
若只是這樣，也不算太難，但他還要同時分心，重點滋養溫潤自身五臟六腑，用精氣不斷洗練臟腑，以達到最終臟腑不蠹的效果，那就有些困難了。
一心二用已經頗為困難，但宋伯玉不止要一心二用，他還要同時兼顧散入四肢百骸的精氣，控制著這些金色精氣，反覆湧入自身肌肉。
如果有人盯著，會發現宋伯玉的肌膚一點點變得金黃，他撥出的氣體越來越悠長，從白氣變成了濁氣。
這是吐出的臟腑蠹氣，只要全部吐出，宋伯玉的壽命將會大增，理論上可以達到人之極，即兩個甲子，整整一百二十年。
筋膜骨的如雷共振、肌肉的黃金晶瑩和臟腑不斷淨化，三種狀態下，宋伯玉整個人都變得不一樣了，他在經歷某種重要的蛻變。
如果有武道名宿大家，會發現宋伯玉在嘗試衝擊人身之極。
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