第43章 減肥第一天
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“媳婦，你要不要歇一會。
或者說今天先跑一圈，明天咱們再加量，循序漸進，要不然你會吃不消的。”
周俊生掏出帕子給媳婦擦臉上的汗珠子。
怕她累到了。
鍛鍊身體本就不可能一蹴而就。
“俊生，我歇個十秒鐘，待會繼續。
今天怎麼著我也要跑上兩圈。
要不然太遜了。”
李燕妮給自己定了個目標。
今天第一天，就跑兩圈，她怕極限運動反而不利。
從明天起，就一天三圈。
她還要去買一個呼啦圈來，那東西減肥挺好的。
“好，媳婦，你就歇十秒鐘。
不過撐不住就停下來，咱們有的是時間，不著急。”
周俊生覺得媳婦的身體比什麼都重要。
其實媳婦減不減肥他根本不在意。
“我知道減肥不是一下子就可以看到效果的，貴在堅持。
俊生，你能不能幫我找一根跳繩回來給我。”
跳繩也是最好的減肥方法之一。
“好，跳繩容易，部隊上就有，我待會給你帶一根回來就是。
媳婦，你也喜歡跳繩嗎？”
周俊生沒想到媳婦要跳繩。
“俊生，你有所不知，跳繩是一種很好的減肥方法。
所以我才讓你給我帶跳繩。
哪天你休息的時候陪我進城一趟，我還想買一個呼啦圈。”
她要制定一個減肥計劃。
早上跑步，中午轉呼啦圈，晚上跳繩，再做仰臥起坐。
她相信她不用半年時間，就可以把身上的肉減掉幾十斤。
她估計現在自己應該在180斤左右。
她面板白皙，瘦下來一定很漂亮，因為她五官挺好的，再加上165的身高，瘦到110——120斤，就可以了。
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也不能太瘦了，太瘦了不好看。
她可不想像她們那個時代瘦成皮包骨的樣子，一點也不好看。
特別是蛇精臉，她是真的欣賞不來。
“好，我這個週六週末都是休息，陪你去城裡逛一逛。”
上次打結婚證時間太匆忙，都沒有好好的逛一逛。
“好。
俊生，我休息夠了，我們繼續跑吧！”
李燕妮點了點頭，覺得恢復了一點體力，可以繼續跑了。
“好，我們繼續跑。”
於是兩個人又開始跑了起來。
十幾分鍾後，終於跑完了。
李燕妮坐在那裡直喘氣。
“媳婦，你坐一會，休息好了就自個回家。
我現在要去部隊集合做早操了。
待會做完早操我給你帶早餐回來。”
周俊生看了看手上的機械錶，時間差不多了，還好部隊離家屬院並不遠，差不多十分鐘就到了。
“不用給我帶來，我自己隨便弄一點吃的，就好了。
省得你來回跑。
正好我也想動一下，要不然一天到晚啥也不幹，更容易長肉。
你待會中午回來陪我吃飯就好了。
我會做好飯菜等你的。
不過你記得給我把跳繩給我帶回來就好了。”
李燕妮搖了搖頭，並不想讓他那麼麻煩，跑來跑去。
再說一天到晚往家裡跑，影響不太好。
昨個晚上還有一些，剩飯剩菜，李燕妮打算吃了，要不然浪費了。
留到中午就不能吃了，
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