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質也都被排了出去。
對於普通人來說，要想身體好，必須要懂的氣的作用。
因為人活一口氣嘛！
這口氣在，人就在。若是斷氣了，也就死了。
將氣運好，自然就能提高免疫力，增強身體的骨骼等等！
等到一定時候，陳揚自個再運轉洗精伐髓的法門，身體自然會強壯起來。
可說到底，一切還是需要時間！
胡杰那幾個雜毛，陳揚也沒太放在心上。
這輩子，什麼魔神，妖魔鬼怪沒經歷過？
他們算個毛啊！
在廁所裡待了很久，然後才出了食堂。
他算準那幫傢伙沒耐心在雪地裡久等的。
出去之後，果然如自己的預料，他們並沒有在外面等待。
吃過飯後，又去倉庫裡幹了些雜活。
之後，梁松就讓陳揚和大家一起下班了。
下班後，陳揚踏著雪回到了自己的小閣樓裡。
這一天裡，雖然是補充了不少熱量，但也消耗了不少熱量。整個人累乏得很……
躺在床上，一動都不想動。
“這破身體……”陳揚無語至極。
過了沒多久，那些德牧被送了過來。陳揚又接手德牧，將他們帶到雜草地如廁，然後把德牧們再送回籠子裡。
值得一說的是，有時候德牧也會在籠子里拉屎撒尿。陳揚也需要清理它們的狗舍……
每天的工作任務，那是極其繁重！
料理完德牧之後，陳揚在房間裡開始打坐。
呼吸契合日月，整個人進入到一種極靜的狀態。
打坐一個小時後，只覺雙腿痠麻。
“孃的……”陳揚暗罵一聲，便又躺在床上運氣，並契合日月執行。
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