第146章 減肥

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因甄嬛受驚，所以第二天皇后在眾嬪妃請安時，特地交代了:在宮人打掃好之前，不許任何人去御花園或倚梅園賞雪。極個別嬪妃，不許玩打雪仗。

出了景仁宮，夏冬春忍不住抱怨:“都怪甄嬛，要不是她，我能連雪都玩不了？這一天天的，無聊死了。”

“少說兩句吧，皇上不是還允了你在儲秀宮練武嗎？正好能解悶。”恬嬪安慰道。

夏冬春聽後癟癟嘴:“我都多久沒練了，昨天用輕功的時候我都明顯感覺自己胖了，都飛不起來了。”

夏冬春靈機一動，一把挽住安陵容:“好容兒，你有沒有什麼減肥的好方法呀？”

安陵容想了想說:“我前兩天看醫書時確實看到……”

安陵容還沒說完，夏冬春就激動的說:“太棒了！走走走，去延禧宮。”說完就拉著恬嬪和安陵容快步離開。

恬嬪也想看看這減肥秘方，畢竟她自從生了孩子，腰上確實也有些贅肉。

夏冬春還本著樂於分享的原則，派丫鬟去和朝瑰公主說一聲，她們一起在延禧宮會面。

因涉及藥方，所以安陵容安排寶鴒去把衛臨叫來，這東西，可要根據個人體質來決定用量。

半刻鐘(十五分鐘)後，眾人在延禧宮落座喝茶，夏冬春和朝瑰還興奮的給大家烤栗子吃。

“微臣給柔妃娘娘、恬嬪娘娘請安，給夏貴人請安，給長公主請安。”

“好，你起來吧，今天叫你過來，是夏貴人想要幾個減肥的方子。我這裡正好有點，你順便給她把把脈，根據她的體質確定一下用量。”

“微臣明白。”

夏冬春也激動的說:“我就想要那種，不用節食，不用運動，還不苦，瘦的快……”

“唉，停停停停。”恬嬪趕緊讓夏冬春打住。

安陵容:……

衛臨:……

朝瑰:“有嗎有嗎？我也不想鍛鍊，最好是那種，只要靠吃就能瘦的。”

衛臨:……

安陵容:……

安陵容無奈的翻開《本草綱目》:“這上面記載這一種薏米粥，用薏米十錢(30克)，蔗漿(白糖)適量作原料。將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除溼，減肥消腫。”

夏冬春和朝瑰也不管栗子了，打起精神認真聽講，身後恬嬪的丫鬟拼命的記。

而恬嬪，正手忙腳亂的弄著栗子。

“在《粥譜》中，有一個冬瓜湯，新鮮連皮冬瓜一兩十錢(80克—100克或冬瓜仁，乾的10克—15克、新鮮的30克），粳米二兩(100克)為原料。將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂 鍋內，一併煮成粥即可（粥內不要放鹽）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再淨粳米放粥煮，每天早晚兩次時，常食有效。能利尿消腫，減肥降脂。”

夏冬春忍不住出聲打斷，不好意思的說:“那個，容兒，有肉嗎？我不喜歡吃冬瓜。嘻嘻。”

安陵容:……

衛臨:……

恬嬪:這栗子是烤好了還是沒呀？這倆人也不管。

“微臣這裡也有一個，在《飲膳正要》中有一道鯉魚湯。蓽芨一錢左右(5克)，將二兩鮮鯉魚(100克)、川椒三錢(15克)、生薑、胡荽(香菜)、黃酒(料酒)、蔥、(味精)、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊；姜、蔥洗淨，拍破待用。 把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內，加水適量、置武火上燒開，移文火上燉熬約一刻多點(40分鐘)。加入胡荽(香菜)、黃酒(料酒)、(古代沒有味精，咱們有，可以放)、醋即成。