第453章 含眼光，凝耳韻，緘舌氣，聽心息

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我則坐在書桌旁邊，靜靜地等待。

一晃眼，過了清晨。

來過一個椛家人敲門，將吃食送到了房間。

我吃罷了，稍顯的困頓，不過餘秀佔著床榻，沒法睡，便稍撐著眼皮，看四規真心。

這是一股直覺，倒不是我沒學好一樣，又去學另一樣。

冥冥中那股直覺告訴我，這本書更重要，或者說，兩本書是相輔相成的。

“凝神之意，貴在調息，既為基礎，亦為要領。

以調心，調息，調形為主要，所謂調形，行立坐臥為四法……”

我口中低喃，慢慢地凝神下來，思緒都放空了，眼中只有書頁的內容，一字一句，都在鑽進腦海中一般。

心靜下來後，不由自主地，身體便換了一個姿勢，盤膝於椅子上，頭正身直，全身都逐漸放鬆，雙手一朝上，一朝下，相互握著。

眼皮低垂，只留下一絲微光，能瞧見自己鼻頭。

逐漸安靜的意念，卻凝聚在印堂穴位處。

隨著這心靜，身形變換，呼吸便不由自主地達到了一種變化。

舌尖抵在口腔上方，吸氣時，使得呼吸上湧，似是到了頭頂，再慢慢吐出。

我能自己聽到自己的心跳，好似周遭的一切，都全部消失……

淡淡的喜悅湧上心頭，這四規真心第一篇，要求含眼光，凝耳韻，緘舌氣，聽心息，我好像就完成了？

這時，我才明白一個點。

調息的過程中，必須要先調心，調形，否則，無論如何都達不到眼下的呼吸狀態！

而這種狀態的持續，似是讓我精神得到慰藉，快速地恢復著消耗的精力。

再等我脫離這種呼吸，緩緩睜開眼時，只覺得整個人精神抖擻，好似酣暢淋漓地睡了一覺。

身旁杵著一個人，不正是餘秀嗎？

她呆呆地看著我，給我的感覺，是她整個人的神采，都變得更為精粹了。

兩手空空，是鐘山白膠被吸收乾淨，只是，她眼神卻沒恢復多少靈動。

“秀秀，你還好吧？”我問了一句。

遲鈍了幾秒鐘，餘秀點點頭。

我臉色沒有好看起來。

餘秀的點頭，似是回答我，但她的遲鈍，更告訴我，她壓根沒多大好轉……

鐘山白膠，只能讓魂魄變得更凝實渾厚，無法讓她內心狀態更好，她依舊在不停的忘記事情。

“姐姐來過麼？”我再問。

幾秒鐘的遲鈍，餘秀搖搖頭，茫然說：“姐姐，是誰呢？”

不好的念頭，湧上了我心頭。

餘秀竟忘了椛螢是誰？

我眉頭緊鎖，沒再多問餘秀什麼，而是看向桌上夜壺，並走了過去。

夜壺中，鐘山白膠還剩下一小部分。

餘秀這狀態，不能瞎碰了，老龔若是不能儘快醒來，或許，我就得去找那範桀，看看他能不能看出餘秀的情況。

只是這有風險，或許會讓範桀起別的心思。

這時，敲門聲傳來。

我過去開門，站在門口的正是椛螢。

她神態有些憔悴。

“秀秀怎麼樣了？”椛螢問。

我卻不知道怎麼回答椛螢。

沉默之時，椛螢看向屋內，她眼中稍顯的欣喜一些。

“看上去，好多了。”

“快天黑，先去吃點兒東西吧，族內沒什麼事情了，我打算帶你去祖宅住，那裡會安靜很多。”

“秀秀，你過來。”

椛螢這話，先是對我說，接著又對餘秀說。

餘秀一動不動，稍稍歪頭，看椛螢的目光很陌生。