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《天禪寶功》，羅敬天教給陳觀樓的內功心法，絕不是街邊隨處可見的大路貨，算得上中等品級的內功心法。
白天在家，陳觀樓嘗試修煉內功。
果不其然，沒有武脈的他，很快就嚐到了苦頭，不僅毫無進展，且渾身痛苦。尤其是五臟六腑，感覺被一股力量擠壓，彷彿下一秒就要爆炸。
好在，他身負長生道果，只要還有一口氣在，長生道果轉眼間就修復好他的身體。否則，他就要因為強行修煉內功心法而身負重傷。
嘗試過後，他念頭越發通達，更加堅定了修煉內功心法的決心。別人不能練，他憑藉長生道果不懼壽元損害，不懼腹髒重傷，完全可以橫推強行修煉。
自此，他就開始了上班當差摸魚，下班練功的生活。
想到自己長生不老，怕他日忘了今時今日，好記性不如爛筆頭，他決定寫日記。
大乾泰興四十五年，四月十八，天晴。
盧大頭賭輸了，找我借錢。我一個窮光蛋哪有錢借給他。只請他吃了一碗牛肉麵。
泰興四十五年，四月二十五，小雨。
聽說許富貴同張獄吏不和，兩人正在蔣獄丞跟前別矛頭。
泰興四十五年，四月二十八，陰天。
我見到了搶我蘿蔔坑的王八蛋，萬獄吏，管著甲子號大牢，油水最足的大牢，裡面關押的都是犯官。他顯然也認出了我。身為後來者，卻後來居上管著甲子號大牢，顯然背景深厚，暫時惹不起。以後躲著他。待老子……
泰興四十五年，五月初一，天晴。
大吉大利，今日發薪水。月俸二兩，獎金八兩。這份鐵飯碗，我端定了。天王老子來了，我也要端牢這碗飯。
當慶賀，晚上勾欄聽曲！
泰興四十五年，五月初二，小雨。
置辦了一份禮物，給蘇家送去。蘇老婆子一如既往勢利眼，難得對我露出笑臉，對大姐也是少見的和顏悅色。
只要蘇老婆子不苛待大姐，大不了以後多送點禮。
泰興四十五年，五月初三，陰雨天。
到劉家送禮，很可惜沒能見到劉萬氏。丫鬟秀娟怪好的，就是壞習慣太多，喜歡動手動腳。
泰興四十五年，五月初十，陰天。
蔣獄丞罕見的來到天牢巡查，不太尋常。
泰興四十五年，五月十二。
夜班，摸魚。
泰興四十五年，五月十四。
夜班，繼續摸魚。左眼跳財右眼跳災，右眼跳個不停，感覺不太好。
泰興四十五年，五月十八，小雨。
臥槽！
夜班巡視，陳觀樓提著水火棍，獨自一人在丙子號大牢巡視，清點人數，確定死活，以防萬一。
這份差事，他已經做熟了。除了幾個新關進來的犯人，其他都是老熟人。只是，十三號房的犯人，至今他還沒見到真面目。
從頭到尾巡視一遍，準備回值房睡覺。
走到半途，他突然停下腳步。
安靜！
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