第一百四十三章 胡萊的針對性訓練

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訓練，是因為這是和身體對抗能力有關係的。在力量訓練沒有結束之前，是沒辦法安排這種訓練的——沒有對抗能力訓練的一個階段性成果，這種訓練收效不大。

現在自然是因為胡萊已經經過了三期的力量訓練，教練組認為他的身體條件符合進行這種訓練的要求。

然後胡萊就趁機對趙指導提出了提升自己體能的要求。

對於胡萊這種主動要求進步的年輕球員，趙康明是一百個喜歡，同時又告訴他體能提升這不是一朝一夕的事情，讓他不要著急。教練組也不會像力量訓練那樣，給他安排一個短期訓練計劃，而是會按照現有的訓練計劃，讓胡萊一直執行下去。

畢竟在趙康明看來，胡萊雖然覺得自己打整場比賽到最後會出現力竭的情況，可他體能恢復快啊，所以他的體能並不像當初身體對抗那麼糟糕。

況且持續讓球員在高強度大負荷下進行訓練，他擔心會壓垮胡萊的身體。要知道，訓練這東西是要講究科學的，也不是說一味高強度的魔鬼訓練就好。

尤其是胡萊這種年輕球員，嚴格來說，他的身體還沒完全發育成熟呢，在這種時候更容易受傷，而且一旦受傷就很可能是陪伴整個職業生涯的傷病隱患。

就比如另外一個和胡萊一起從東川中學出來的羅凱，他就是在去河東雷電時訓練太拼命，結果導致了一次較為嚴重的傷病，休息了將近四個月。

那次受傷，嚴重拖慢了羅凱前進的腳步。

雖然如今的胡萊已經十九歲，但趙康明還是決定謹慎一些，他可不想讓羅凱的悲劇在胡萊的身上重演。

無論是羅凱，還是陳星佚、胡萊，對於這些有天賦的年輕球員來說，決定他們未來職業生涯成就有多高的永遠都不是他們的天賦，而是運氣——能否少受傷，能否不受重傷，意味著他們能否在職業生涯中打出連續出色的表現，好狀態能夠不被傷病中斷，才是最關鍵的。

趙康明對胡萊解釋了這個原因，胡萊自然也是完全理解和支援趙指導的安排。

畢竟在他來的那個時空，梅西和克里斯蒂亞諾·羅納爾多能夠長期統治足壇，和他們兩個職業生涯初期中沒怎麼遭受那種要命的重傷，以及他們在漫長職業生涯中絕大部分時候都保持健康有很大關係。

而“外星人”羅納爾多和卡卡的墜落也和他們自身的傷病密不可分。

想象一下吧，如果羅納爾多的膝蓋沒有那麼多傷病困擾，那麼他在職業足壇的成就該有多恐怖？

如果卡卡的腹股溝一直保持健康，又怎麼可能在2007年之後就開始走下坡路？也許未來足壇還真就是卡卡、c羅和梅西三個人爭雄的世界。結果卡卡只能看著當初在他身後追逐的身影變成了仰望的“非人類”，不知道彼時他心裡究竟是釋然還是不甘。

胡萊接受了趙指導對他的訓練安排，在每次射門訓練課之後再加練一趟特殊的射門訓練課。

訓練要求是在禁區裡拿球之後絕對不允許一腳射門，必須擺脫防守才行，至於具體怎麼擺脫，訓練就不限定條件了。晃開角度就射門也好，還是徹底過掉防守球員再射門都行。

剛才胡萊就嘗試著利用橫向撥球移動來擺脫王光偉，結果被王光偉輕鬆識破，然後他利用自己身高腿長的優勢，擋住了胡萊的射門。

當然這也是因為王光偉知道胡萊肯定會擺脫他再射門的，所以提前做好了準備。

如果是在實際比賽中，胡萊剛才接球那一下就可以直接射門了。

這就是訓練的目的所在了，訓練會提出各種限制條件，讓你在這種條件中進行訓練，才能進步。

比如針對其他前鋒的話，訓練要求可能就是接球后只能調整一次就必須射門，甚至要求不停球直接射門。而對胡萊來說