第292章 縱慾過度

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行健康飲食，規律的運動，保持良好的心態，積極面對生活中的各種挑戰。

歸於塵還意識到，他需要改變自己的性行為，不再沉迷於短暫的快感之中。

他開始尊重女性的意願，關心女性的感受，不再以自己的需求為中心，而是以對方的需求和感受為出發點。

在歸於塵的努力下，他的身體狀況開始逐漸改善，失眠、乏力等症狀得到了緩解，性功能也有所提高。

他開始更加珍視自己的身體和健康，也更加尊重和關心身邊的人的感受。

總結起來，長期縱慾過度會導致身體健康受到影響，這是需要注意的一點。

我們應該意識到這種問題，並採取積極的措施來調整自己的生活方式，保持身心健康，享受更加美好的生活。