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顧家和坐地鐵抵達俱樂部的時候，剛好卡著他跟教練約好的時間點。

館裡已經有不少人了，叫喊聲和喘氣聲不絕於耳，顧家和還是感覺有點不太適應。

「顧先生？」教練見他推門探頭進來，連忙朝他招了招手。

「您好。」顧家和聞言趕快走了過去，跟他握了握手。

「誒？您上次是不是來過我們這啊？」教練看著他眼熟。

「啊，是的。我跟李昭來過一次。」顧家和點了點頭。

「您是李昭的弟弟？看起來比他年紀小哈。」教練給他遞了一套裝備。

顧家和心想這是怎麼看出來的，卻也找不到更好的話術，只能點頭預設。

「我們這更衣室在哪？」顧家和手裡還提著帶來的衣服。

「哦，往後面走右拐到底。」

「行，謝謝。」顧家和笑了笑致謝。

大約五分鐘後，顧家和換了一身黑色的短袖短褲出來了。他很少穿運動裝備，感覺有些束手束腳。

教練已經在訓練場上等著他，朝他揮了揮手裡的東西：「這個是我們試課的裝備，後面你要確認買課的話，我可以給你推薦一套更專業的。」

顧家和低頭看了一眼黑色的繃帶和拳套，有些不知道該怎麼上手。

「你跟著我學就行了。」教練倒也熱心，一點點教他怎麼纏好繃帶，再戴好拳套。

顧家和看得很仔細，學了兩遍就學會了。

「我先跟你講解一下，自由搏擊的特點。」教練指了指俱樂部牆面上的一張海報，「你應該看過一些電視上的拳擊比賽吧？自由搏擊跟拳擊看起來相似，但規則不太一樣，就是搏擊允許用腿，但是不允許用肘擊和抱摔。待會兒我教你一點基礎動作。」

顧家和連連點頭：「好的教練。」

他環顧了一下四周，好像只有自己一個初學者。旁邊拳臺上的人都已經拳拳到肉，看起來極其熟練了。

顧家和之前沒有參與過這種運動課，更別提這種激烈碰撞的高強度運動，難免有點緊張。

教練把他帶到旁邊的一個訓練臺上，也戴好了拳套，比在身前：「來，試試出拳。」

「隨便出？」顧家和比了比自己的拳頭。

「對，你按你理解的出。」

顧家和跨開兩腿，兩手一前一後，眼睛緊緊盯著教練的右手。

砰——一拳擊中。

教練面露喜色：「漂亮。出拳速度很快，也很準。你練過？」

顧家和心想，這教練真是會說話，他這種菜雞，一點運動基礎都沒有。但面上顧家和仍是笑了笑：「沒有沒有。」

「不像啊。」教練繼續拍了拍擋板，「來繼續，打到底。力量再大一些。」

顧家和抬起右臂，又是一拳。

砰！

「可以，力量比之前大了一些了。」教練放下手臂給他鼓了鼓掌，「不過搏擊對核心力量要求比較高，你可以每天多練練腰腹力量，這樣腳步才能更穩。一旦要出拳或者要躲避攻擊，反應都會更快。」

顧家和連連點頭稱對，他確實需要練腰腹力量，不然每次騎一會兒車就累得要死。

教練給他講了入門的幾個動作示範，直拳、擺拳、勾拳、頂膝、邊腿。顧家和倒是悟性挺強，跟著練了幾遍就掌握了動作要領。尤其是腿部動作，他抬腿速度快，力量控制得當，比劃了兩下竟也像那麼回事。

在俱樂部裡，似乎時間的流速也比外面更快一些。顧家和只不過站在臺上打了幾節，就感覺汗流浹背，有種從沒有體會過的刺激和快感。

「來，我們來練防守。」教練見他出拳有些上了路子，開始講下一個要點。

顧家