第773章 【速成的櫻木，球場一招鮮】

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

漫裡龍女僕康娜的小粗腿很萌，現實裡誰會覺得那樣的腿可愛？

楊簡給赤木剛憲、流川楓、櫻木花道三人都制定了訓練計劃，並安排了適合湘北的戰術打法。安西教練不安排戰術，這活他幹了。

赤木本來是不怎麼服氣的，畢竟他是三年級學長還是隊長，看臉年齡更是快40了。

但打了幾次隊內練習賽，楊簡能在不出手投籃的情況下帶著一年級吊打二、三年級，讓他不得不服。

赤木只能防守一個人，流川楓和櫻木花道兩人一旦衝起來，赤木防不住。在進攻端他更尷尬，不只是楊簡，流川楓和櫻木也送給過他大帽。

和漫畫裡一樣，櫻木只練了一週運球就有模有樣了，至少不會運球砸到腳面。他聽楊簡的話，接球最多隻帶一步，拿球就衝擊籃筐。

櫻木衝起來有多可怕？他只練一週就壓制了二年級的大前鋒“角田大帝”。角田被櫻木隔扣好幾次，灰頭土臉。

要知道，在日本動漫中有一個基本定律，下垂眼的全是妖怪。沙加，不二週助，西索，市丸銀，大筒木一樂，沒一個是簡單人物。

楊簡這周教會了櫻木三步扣籃和三步上籃。在原著漫畫裡，從沒有人教櫻木扣籃，他完全是自己摸索著練的。

楊簡教了他方法，算準距離起跳，一開始儘量用雙腳起跳，這樣更容易把握起跳的力度。他扣籃的距離從近到遠，慢慢找感覺。

櫻木練習扣籃可比練上籃有勁頭多了，早上都會自己跑去野球場練習，上課補覺。他練的扣籃成功率超高，單手扣籃都很穩，因為手大可以抓住籃球。

他扣籃時也不存在什麼手腕用力過大的問題，是把球摁進籃筐。一開始楊簡讓他輕輕的來，有了經驗就可以暴扣了。

想讓櫻木練“平民上籃”也容易，告訴他練上籃是為了對手防備扣籃時戲耍對方就行。這人單細胞，立即不覺得上籃不夠帥了。

楊簡也和赤木一隊過，立即吊打一年級隊。他主防櫻木，讓其早早的體會到了無計可施的感覺。

櫻木被楊簡卡住位衝不起來，遠離籃下後他沒法扣籃也沒法起三步上籃，清楚的看到了自己的不足。

櫻木也搶不到籃板球，楊簡判斷球彈出的方向很準確，力量比櫻木更強。等櫻木想要搶到籃板球，想要在遠距離命中投籃時，楊簡又教了他兩招。

一是卡位拼搶籃板球，二是在低位轉身單手拋投。

漫畫裡，湘北隊打進了神奈川縣決賽，櫻木還不會投籃。結果他被海南隊身高160cm，體重42公斤的宮益義範限制住了，是整個故事裡他最丟臉的時刻。

現在楊簡讓櫻木意識到了自己需要會投籃，而且教的是出手點很高的單手打板，不是普通球員那種出手很慢，一隻手做輔助的標準姿勢出手。

赤木認為櫻木應該練標準姿勢，楊簡拿nba的巴克利做了例子。巴克利投籃姿勢想怎麼來就怎麼來，他要是用標準姿勢背打轉身投籃，和找冒差不多。

櫻木的彈速、彈跳力都有優勢，快速轉身單手打板對手幾乎不可能封蓋。而且他單手能抓住籃球，更適合用這種姿勢，大部分人是必須用另一隻手輔助，否則球容易脫手。

拋投的要點是胳膊往上伸的動作，而不是往前推。一旦往前推弧度就沒了，弧度高更容易進球。

能進球的就是好姿勢，櫻木的投籃手感可以慢慢練。楊簡做了示範，赤木也可以練。所有人都應該練習拋投，這是球場一招鮮……