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“一切的球場過人都是脫胎對於一些最基礎的控球技巧，就如雙腳內側撥球，這就是油炸丸子的基礎，腳外側撥球則是甩牛尾的基礎，相應的基本功配合足夠的比賽經驗以及控球能力，這些都是過人的基本要素！”
帕特來斯說完之後，讓樂凱站在障礙物前，說道：“現在開始做繞杆訓練。”
樂凱驚訝道；“又做繞杆？”
帕特來斯大聲道；“我說過，一切技術都是脫胎於基本功，你以為你的繞杆做的很好，卡索拉一隻腳都能碾壓你。”
樂凱閉嘴了。
帕特來斯這才道；“現在開始，用同一只腳進行繞杆，也就是用外腳背撥球，腳弓扣球，在配合一定的腳下頻率。”
“一定的腳下頻率是怎樣？”樂凱問道。
帕特來斯：“每個人都有自己的腳下頻率，你不能借鑑其他人，慢也好，快也罷，需要的就是一個時機的掌控！”
樂凱依舊不解。
帕特來斯不耐煩道：“就是看對方支撐腳的位置，一旦對方的重心落穩了，你就開始做動了，這個就是對於時機的掌控。”
樂凱：“那繞杆訓練也沒用啊，杆也不會有重心一說。”
“給我練！”
帕特來斯大罵道；“婆婆媽媽的。”
樂凱也不再槓了，走到杆兒前，做好準備動作，旋即啟動開始繞杆。
外腳背撥球！
腳弓扣球。
在單腳進行的過程中，還要保持足夠的腳下頻率。
帕特來斯在一旁不斷的拍手，拍手的頻率很快，這需要樂凱去調整到相同的頻率，但剛開始樂凱完全跟不上。
第一次繞杆結束之後，樂凱完全沒有達標。
不過帕特來斯也沒有罵人，而是讓樂凱回去繼續。
樂凱也沒有廢話，繼續返程進行繞杆。
樂凱的左右腳都很勻稱，但這是基於射門，但樂凱的慣用腳依舊是右腳。
因此在右腳進行繞杆的時候還好，可一旦換上左腳，不僅速度慢下來，而且左腿還在長時間的緊繃狀態下，隱隱有些發麻的情況。
緊緊十次的繞杆結束之後，樂凱就直接趟在地上。
他躺在地上，不斷的用雙拳擊打自己的小腿。
高頻率快速的繞杆訓練下，他感覺自己的雙腿就像木棍一樣發僵。
樂凱一邊敲到小腿肌肉，一邊咧嘴道：“我記得，之前繞杆訓練的時候，沒這麼難受！”
帕特來斯風澹雲輕道；“那當然，你當誰都是跟你一樣龜速繞杆！”
龜速繞杆？
樂凱不服！
他這個起碼也是國內的體育統招繞杆滿分成績了。
但帕特來斯直接將一些青訓球員的繞杆訓練影片懟到樂凱臉上，直接讓他閉嘴了。
那雙腳不僅頻率快，而且撥球、扣球的動作也極為迅捷。
反正樂凱跟他們一比，完全就跟外行一樣。
“看到了嗎？”帕特來斯道：“這個假期，你的訓練任務就是起碼要做到這樣的程度。”
樂凱微微張嘴，他感覺這個假期不會輕鬆了。
但樂凱不是那種放棄的性格。
“來！繼續來！”
雙腿較為放鬆之後，樂凱直接起身重新投入訓練當中。
進入假期之後，本該寂靜的科爾尼訓練場被兩人的訓練聲所充斥。
......
“我們已經同意利物浦對張伯倫的轉會報價，下賽季張伯倫將離開我們。”
“巴黎聖日耳曼依舊在提價，轉會費已經超過5800萬歐，很可能突破6000萬大關，迪瑪利亞那邊也同意我們的做
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