第二十章 第一天拍攝

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跑步，離開小區之後，朝著一個小馬路拐了進去。

旋即順著小馬路一路向上爬坡。

整個爬坡的過程，樂凱的跑步速度都很平均，到了山脊的平緩道路，樂凱突然開始加速，這種加速是突兀的，類似於百米衝刺。

導演以及攝影師都嚇了一跳，立馬加大油門追了過去。

但樂凱很快就停了下來，繼續之前的跑步頻率，中間也會時不時的穿插突然加速，但離開山脊的平緩道路之後，整體就顯得平均了。

大概跑了半個小時，樂凱終於停了下來。

這是一個山腰處，單獨開闢出來的平臺，可以俯視下方的建築群，視野很好。

樂凱將腿搭在欄杆上，開始拉伸身體。

而導演跟攝影師也是抓住機會，立馬上前。

“你每天都會進行這樣的跑步？”

導演客串主持人問道。

樂凱點點頭道：“大部分時間是這樣，如果臨近比賽期就不會停一段時間，賽季末也不會進行這種訓練。你知道的，到時候每一份體能都很寶貴！”

導演顯然是一個球迷，而且對阿森納有著一定的瞭解，點頭道；“以前的阿森納在賽季末總是會出現整體疲軟的狀態，這與體能的下降以及輪換陣容的不夠紮實有關係。”

樂凱笑著點頭道；“就是這個道理。”

樂凱換了一隻腿繼續拉伸。

導演看著樂凱的動作問道；“為什麼你的拉伸姿勢不太一樣？”

樂凱此時的拉伸姿勢有些怪異，左腿搭在欄杆上，另一支腿支撐，叉開的幅度很大，而且伴隨著腰身的左右前後移動。

“拉伸沒有什麼標準動作，看怎樣的幅度最適合你的韌帶，就像現在這個樣子令我能夠感受到最大的拉伸感！”

導演微微點頭繼續問道：“很多人都好奇，職業球員一天的訓練是怎樣的，你可以介紹一下嗎？”

樂凱道；“就阿森納而言，其實整體訓練時間並不長，短了也就一個小時，長了兩個小時，如果有戰術課會更長一點！但不會超過四個小時！”

“很多球員的訓練都是自發的，俱樂部會去管你做什麼，而且你在自主訓練下，達到了什麼成果！”

“職業足球的是殘酷的，如果你的表現不好，就會被人頂替，所以說，沒有人會怠慢訓練！”

樂凱放下左腿，稍稍活動了一下腰部，道；“我們下去吧。”

“跑下去？”導演問道。

“走下去！”

樂凱微笑。

開玩笑，上坡跑步可以鍛鍊耐力，下坡跑步就很容易造成傷病以及伴隨著受傷的風險了。

半個小時的跑步路程，三人足足走了一個半小時。

他們這才抵達住所。

樂凱邀請他們進入自己的別墅。

樂凱所住的屋子，說是別墅，但其實並不大。

整體也就兩層樓，每層大概130平米。

樓下是生活區，有著客廳、臥室。

樓上則是健身區，擺滿了各種健身器材。

樂凱沒有在倫敦定居的想法，因此也沒有購買房產。

屋內很是整潔，這與他們心中的糙老漢球員相差甚遠。

地板是木質的，一塵不染，整個裝修以及屋內的陳設也是極為簡潔，淡棕色的地板以及白色的牆壁組成，沙發、電視、冰箱等等則是黑色的。

整體都呈現著一股簡潔風範。

樂凱將兩人邀請進來，攝影師在獲得樂凱的同意之後，就開始在屋內進行拍攝。

而樂凱則是跑進浴室洗澡。

沖洗乾淨走出來，他們看到兩人站在一處房間門口，正在聊著什麼。